Eine vollwertige Trainingseinheit in nur 60 Minuten? Unser Allround ist funktionelles Krafttraining in Kleingruppen holt jeden dort ab wo er gerade steht. Ob Anfänger, Fortgeschritten oder Profi, hier kommt jeder auf seine Kosten. Zwei Kraftblöcke und ein Cardio- / Kraftausdauer-Finisher setzen die richtigen Reize, damit du dich grundlegend verbesserst.
60 Minuten
- Langhanteln mit Gewichtsscheiben
- Kurzhanteln
- Kettlebells
- Sandsäcke
- Sling Trainer
- Ausdauergeräte
- +++
Wird zur Verfügung gestellt!
moderat -> intensiv
Anfänger bis Fortgeschrittene
Unsere Kurse – perfekt planbar, leicht in deinen Alltag integrierbar. Gib Ausreden keine Chance! Unser übersichtlicher Kursplan zeigt dir alle Zeiten auf einen Blick – ob früh morgens oder abends nach der Arbeit: Du findest garantiert den passenden Slot. Als Kursmitglied hast du uneingeschränkten Zugang zu allen Kurseinheiten – der ideale Mix aus verschiedenen Trainingsbausteinen, alles an einem Ort. Und wenn du noch mehr willst: Nutze zusätzlich unser gesamtes Gym – kostenlos inklusive.
Funktionelles Krafttraining in Kleingruppen – mit erfahrenen Coaches an deiner Seite. Keine Massenabfertigung durch vortanzende Animateure. Unsere Coaches verfügen über langjährige Berufserfahrung. Eine fundierte Ausbildung oder ein sportwissenschaftliches Studium sind bei uns Voraussetzung. Zudem durchlaufen alle Coaches eine interne Schulung, um unserem hohen Standard gerecht zu werden.
Unsere erfahrenen Coaches holen dich genau auf deinem Fitnesslevel ab – egal ob Einsteiger, Fortgeschrittener, Profi oder mit körperlichen Einschränkungen. Dein Coach passt Wiederholungszahl, Gewicht und Ausführung gezielt an, um die ideale Trainingsintensität für dich zu finden. Bei Einschränkungen, etwa in der Beweglichkeit, zeigt dir dein Coach eine passende Variante, führt dich sicher durch die Übung oder bietet eine sinnvolle Alternative an. Du fühlst dich in jeder Phase des Trainings bestens betreut!
Dauer: 60 Min
Kraft, Ausdauer
Dauer: 60 Min
Kraft, Beweglichkeit, Koordination
Dauer: 60 Min
Kraft, Koordination, Schnelligkeit
Dauer: 60 Min
Beweglichkeit, Koordination
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Der 1. Advent startet bei uns nicht mit Schokolade, sondern mit Schmiede Ca$h.
Alle, die sich im Aktionszeitraum anmelden, erhalten eine Direktauszahlung von 150,00€*.
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*Neumitglieder erhalten bei Abschluss einer 52- oder 104 Wochen Mitgliedschaft eine Prämienauszahlung in Höhe von 150,00€ auf das angegebene Konto. Meldeadresse und Bank befinden sich in Deutschland. Auszahlung innerhalb von 5 Banktagen. Kombinierbar mit anderen Aktionen. Anspruch auf Prämie nur bei vollständiger Vertragserfüllung. Sollte der Vertrag vorzeitig oder außerordentlich beendet werden wird die Prämie zurückgefordert. Keine Barauszahlung möglich! Kein Rechtsanspruch!
Angebot gültig bis 20.12.2025