DEINE KURSE
Der Schweiß tropft.
Erneut hast deine Grenze verschoben.
Du streckst deinen Arm den anderen Teilnehmern zum High-5 entgegen.
Du lächelst erschöpft und glücklich zugleich. Zufriedenheit stellt sich ein.
Dies ist dein Augenblick nach deinem Lieblingskurs.
Bis zu 30 Kurse pro Woche mit unseren erfahrenen Coaches
Dein KURSPROGRAMM.
ringen.
Entdecke deine Stärkste Seite
Feste Zeiten. So oft du willst. Alles an einem Ort !
Unsere Kurse sind für dich ideal planbar. Gib Ausreden keine Chance. Unser Kursplan bietet dir die perfekte Übersicht unserer Kurse und Kurszeiten. Egal ob in den frühen Morgenstunden oder zur späteren After-Work-Einheit. Baue deine Fitnesskurse in deinen Alttag ein! Als Kursmitglied stehen dir die Kurse uneingeschränkt zur Verfügung. Der perfekte Mix aus verschiedenen Kursbausteinen an einem Ort Sollte es dir immer noch mehr wollen steht dir das gesamte GYM kostenlos zur Verfügung.
Erfahrene Coaches an deiner Seite !
Funktionelles Krafttraining in Kleingruppen mit erfahrenen COACHES an deiner Seite. Keine Massenabfertigung mit vortanzendem Animateuren. Unsere Coaches besitzen langjährige Berufserfahrung. Eine Ausbildungen oder ein Sportwissenschaftliches Studium sind bei uns Voraussetzung. Zudem durchlaufen alle Coaches eine interne Ausbildung um unserem hohen Standard gerecht zu werden.
Anpassbar auf dein Fitnesslevel !
Unsere erfahrenen Coaches holen dich perfekt auf deinem Fitnesslevel ab. Egal ob Einsteiger, Fortgeschritten, Profi oder mit Einschränkungen. Dein Coach wählt durch Wiederholungszahl, Gewicht und Art der Ausführung die ideale Intensität für dich aus. Bei Einschränkungen bspw. in Beweglichkeit wählt dein Coach die angepasste Ausführung, leitet ein oder wählt eine Alternative aus. Du fühlst dich zur jeder Zeit gecoacht!
Mobilität, Kraft oder Körpergefühl
DAS KURSANGEBOT
ALLROUND
Dauer: 60 Min
Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit, Koordination, Schnelligkeit
BEAST
Dauer: 60 Min
Kraft, Koordination
Body & Mind
Dauer: 60 Min
mentale Kraft
BURN
Dauer: 60 Min
Ausdauer, Schnelligkeit
Mobility
Dauer: 30 Min
Beweglichkeit, Koordination
PILATES
Dauer: 60 Min
Kraft, Beweglichkeit, Koordination
POWER
Dauer: 60 Min
Kraft, Koordination, Schnelligkeit
YOGA
Dauer: 60 Min
Beweglichkeit, Koordination
